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2026-06-15

法国队在波士顿设训练基地,原本觉得这里比纽约或美西要温和,但很快发现当地依然炎热。为了让球员适应赛场气候,教练组把大部分训练安排在下午3点,这与他们准备面对塞内加尔时的比赛环境相吻合(法国时间当晚9点开球)。同样的下午高温也会在6月26日福克斯堡对阵挪威时再次出现。好在球队随后在周日晚些时候转往新泽西,那里气温预报偏凉,多少缓解了不利因素。世界杯的开幕战在距纽约约20公里的东卢瑟福举行,预报最高不会超过27摄氏度,但在宾利大学训练期间气温曾轻松超过这个数值。

为了防暑降温,球队沿用了从克莱枫丹营地开始就采取的一系列措施。与英格兰队早早前往佛罗里达“晒太阳”不同,法国队为了避免球员疲劳,选择在开赛前大约八天才入驻美国。队内负责体能的西里尔·莫因指出,要真正适应热浪需要数周时间,球队显然没有那么多准备时间,但在波士顿的强烈阳光下训练仍有助于减少比赛时的不适应。

在具体操作上,训练被分成类似世界杯比赛的四节,并设置定时饮水休息。赛前和训练时的要求一致:大量补水,以保证体能储备。医疗组还把全队集中到酒店房间,反复强调补水的重要性。球员被鼓励每天饮用四到六升富含矿物盐的水,并以尿色作为自检指标。当前已知的最大风险是脱水,其次是体温过高——后者可以用冰袋或浸冷水的毛巾在每次休息时敷用,数分钟内即可见效。

各支球队都有自己的应对创新:西班牙队带来了冰背心,法国队则配备了小型冷水池,供球员训练后在酒店进行腰部深、约10摄氏度、持续十分钟的冷水浴;同时传统的冷冻疗法舱也随队同行,用于将人体置入零下87摄氏度环境中冷却四分钟。需要注意的是,冷水浴和冷冻疗法不宜同日进行,且对冰水敏感者可选择冷冻舱替代。尽管本周波士顿气温有缓和趋势,但应对高温仍是法国队需要面对的重要课题。